ACTUALITÉS

Découvrez des articles tout au long de l’année pour continuer à développer votre curiosité !

Sandrine RICHARD, coach professionnelle, formatrice, conférencière
Stop aux excuses
Bien-être et équilibre de vie
Sandrine RICHARD

Comment arrêter de se plaindre et reprendre le contrôle de sa vie

Arrêter de se plaindre et reprendre le contrôle de sa vie commence par une simple décision. Pas de longues théories, juste l’envie de passer à l’action. Vous en avez marre de vous retrouver dans les mêmes situations ? C’est parce que vous laissez les circonstances dicter vos choix. Et ça, il est temps que ça change. Vous avez le pouvoir d’agir, de renverser la situation. C’est votre moment. C’est vous qui allez décider d’arrêter de subir. Et ça commence maintenant. Ne vous laissez pas embarquer par les excuses et les justifications. Soyez celui qui prend les devants.

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Environnement et objectifs
Bien-être et équilibre de vie
Sandrine RICHARD

Comment votre environnement influence vos objectifs

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré toute votre détermination, vos objectifs semblent toujours hors de portée ? La vérité, c’est que votre environnement joue un rôle fondamental dans la réalisation de vos objectifs. Entre distractions constantes, pression sociale et même l’espace physique dans lequel vous évoluez, chaque élément de votre quotidien impacte directement vos résultats.

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5 leçons pour choisir le bon partenaire
Bien-être et équilibre de vie
Sandrine RICHARD

Comment choisir le bon partenaire ? 5 leçons sur l’amour et le couple

Nous avons tous entendu parler de l’amour au premier regard, mais est-ce suffisant pour construire une relation solide ? Choisir un partenaire, c’est bien plus qu’une question de compatibilité superficielle. C’est un engagement profond qui va bien au-delà de la chimie ou des moments de bonheur partagés. Alors, comment faire le bon choix ? Découvrez les cinq leçons incontournables qui vous guideront dans cette démarche essentielle.

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Résolutions 2025 5 pièges à éviter
Carrière & succès professionnel
Sandrine RICHARD

5 erreurs qui sabotent vos résolutions (et comment les éviter dès janvier)

Chaque début d’année, de nombreuses personnes prennent de nouvelles résolutions avec enthousiasme. Cependant, bien souvent, ces résolutions tombent à l’eau avant même février. Si vous avez l’impression que vos bonnes intentions disparaissent rapidement, sachez que certaines erreurs courantes peuvent être à l’origine de cet échec. Dans cet article, je vais vous dévoiler 5 erreurs fréquentes qui sabotent vos résolutions et vous donner des clés pour les éviter dès janvier, afin de garder le cap tout au long de l’année.

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Dire non à Noël
Bien-être et équilibre de vie
Sandrine RICHARD

Comment dire non à Noël sans culpabiliser ?

Dire non à Noël peut sembler impossible. Entre les traditions, les attentes familiales et la peur de décevoir, on s’oublie souvent. Pourtant, poser ses limites n’a rien d’égoïste. Découvrez comment refuser avec bienveillance, préserver votre énergie et profiter pleinement de cette période.

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Gérer son budget
Mindset
Sandrine RICHARD

Comment reprendre le contrôle de vos finances

Vous en avez marre de ne jamais arriver à joindre les deux bouts ? Vous rêvez de plus de liberté financière ? Cet article est fait pour vous ! Je partage avec vous mon parcours et mes meilleures astuces pour reprendre le contrôle de vos finances. Il n’est jamais trop tard pour décider de votre avenir financier.

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