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Découvrez des articles tout au long de l’année pour continuer à développer votre curiosité !

Sandrine RICHARD, coach professionnelle, formatrice, conférencière
Les secrets d'une vie amoureuse réussie pour les multipotentiels
Bien-être et équilibre de vie
Sandrine RICHARD

Les secrets d’une vie amoureuse réussie pour les multipotentiels

Multipotentiel et amour… Un oxymore pour certains, une réalité pour beaucoup d’entre nous. Être multipotentiel, c’est avoir une multitude de talents, de passions et d’intérêts. C’est être un touche-à-tout, un explorateur insatiable, un esprit curieux qui ne se contente pas d’une seule case. Et qu’en est-il de l’amour dans tout ça ? Comment concilier cette richesse intérieure avec les exigences d’une relation amoureuse ?

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Le coaching est-il vraiment efficace
Bien-être et équilibre de vie
Sandrine RICHARD

Le coaching est-il vraiment efficace ? 5 mythes décryptés

Envie de booster votre vie et d’atteindre vos objectifs ? Le coaching est souvent présenté comme la solution miracle. Mais qu’en est-il vraiment ?

Dans cet article, je démêle le vrai du faux et vous dévoile 5 mythes tenaces sur le coaching.

Découvrez si le coaching est fait pour vous et comment il peut vous aider à réaliser votre plein potentiel !

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Gestion du temps
Productivité & motivation
Sandrine RICHARD

7 secrets pour maximiser votre temps et réaliser tous vos projets

Votre temps est précieux. C’est une ressource non renouvelable qu’il est essentiel d’utiliser à bon escient. Pourtant, beaucoup d’entre nous se sentent dépassés par le temps, tiraillés entre les obligations professionnelles, familiales et personnelles.

Résultat ? Stress, frustration et sentiment d’impuissance.

Mais il ne doit pas en être ainsi ! La gestion du temps est une compétence que l’on peut apprendre et développer grâce à de bonnes stratégies et en mettant en place des routines efficaces.

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Multipotentialité et addiction - Le lien insoupçonné
Bien-être et équilibre de vie
Sandrine RICHARD

Multipotentiel : L’addiction, piège insoupçonné de la diversité

Saviez-vous que les multipotentiels, ces personnes aux multiples talents et passions, sont plus susceptibles de développer des addictions ?

Dans cet article, je explore les liens souvent méconnus entre multipotentialité et addiction. Je vous explique pourquoi les multipotentiels sont plus à risque et comment identifier les signes d’alerte.

Je vous donne également des outils et des conseils pour prévenir l’addiction et vivre une vie épanouie

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